waga 105 kg

[...] jak to się stało, że mamuśka prowadzi w pozbywaniu się tłuszczyku chociaż to ja raczej więcej czasu spędzam na ćwiczeniach tak czy siak efekty są, zastanawia mnie tylko moja waga zamiast spadać wzrosła.. no ale pisałyście że nie jest to wyznacznikiem redukcji tak, więc kontynuujemy naszą batalię o świetne sylwetki. Napiszcie tylko czy coś [...]

Ale ja tu jestem dopiero miesiąc i, przez ten czas, zmiana t 1 kg, w wymiarach brak- mierzyłam się o tej samej porze dnia. Wiek : 39 Waga :71- dziś Wzrost :174 Obwód w biuście :98 Obwód pod biustem :85 Obwód talii w najwęższym miejscu :84 Obwód na wysokości pępka :98 Obwód bioder :105 Obwód uda: 59 Obwód łydki:37 Obli, zaczynam się bać, coś jest [...]

[...] darmowym pysznym tłustym jedzeniem. Nie ćwiczyłem 3 miechy, więc po powrocie na siłkę stwierdziłem, że siła spadła o 15 kg, klatka opadła, wszystko opadło, brzucha przybyło, waga wzrosła do 92 kg!! Tak to u mnie jest z przerwami na siłce. Czy to wina tego, że klatka wyglądała spoko tylko dzięki kreatynie, a jak wody odeszły, to zamiast nich [...]

- wzrost (cm):173 - waga (kg):66 - zasięg ramion (cm):180 - obwód brzucha (na wys. pępka)76 (cm) - obwód uda (10 cm poniżej jaj :52 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm):176 - ile wyciskacie na klatę (kg):105 - ile macie w bicepsie (cm): 33

Marian: Kategoria do 110,0 kg Miejsce; Nazwisko i Imię; Rocznik; Miejscowść; Waga; Współ.Wilks'a; I; II; III; Max; Pkt.Wilks'a 1; Zawadzki Rafał; 1976; Myszków; 103,90; 0,5998; 240; 245; 250; 250; 149,95 - (PK 260 kg) 2; Makowski Daniel; 1977; Kartuzy; 107,85; 0,5923; 220; 240; 250x; 240; 142,15 3; Beck Oliver; 1975; Niemcy; 109,60; 0,5892; 225; [...]

Właśnie najlepiej jak wrzucisz wszystkie wyliczenia według wzoru, wtedy łatwiej będzie ewentualnie korygować. Uwaga, wrzucam wyliczenia. Sprawdzałem je kilkukrotnie - jeśli potrzeba jakiejś korekty, to będę dozgonnie wdzięczny, jeśli ktoś poprawi te cyferki :) BMR BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 9.99 x 92 kg + [...]

[...] Nigdy nie robilem zbyt duzym ciezarem w treningu stacyjnym bylo to 60 kg teraz pomalu zwiekszam -przysiad: Probelmy z kolanami niestety przy ciezarze 80kg. 2)wiek 21 3) waga/wzrost 95/189 4) staż treningowy 4 lata w okresie przygotowujacym do sezonu 5) cel cyklu Glownie Sila 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

Mi sie zawsze marzyła waga 105kg po prostu to tak za***iscie brzmi i pewnie ładnie bym wygladał.Jednak nie dawno stwierdziłem że to nie ma sensu ,bo spoko ,bede jadł jak wieprz i dobije do tych 105 ale później mi to spadnie ,bo przy moim trybie zycie w zyciu nie bede w stanie dostarczyc takiej ilośc by to utrzymać.Mimo że ćwicze dopiero 2 lata [...]

Dzień regeneracji dzisiaj. A od jutra az do wyjazdu na urlop do Polski-trening codziennie :) Czyli wychodzi 5 treningów. Waga waha sie miedzy 104,6 a 105,6 kg-zależne od jedzenia,temperatury i treningu. Tak na razie trening nie na pełnej mocy,bo jednak od cięzarów było 6 miesiecy przerwy. Gumy podtrzymywały w jakims procencie-ale wiedomo- to nie [...]

Dziś trening kończyn-tradycyjnie w niedzielę na 9:00. Z początku siłownia prawie pusta była ale tak od 9:30 przybyło z 30 osób. Pogoda dziś słaba-pochmurono i chłodno - stąd wpadli na pomysł pójść na siłownie :) Waga po tej wolnej sobocie podskoczyła do 105,8 kg Potem pochodziłem po lesie z 2,5 h ,zakupy na cały tydzień,czyli do piatku i [...]

arnold69 – dzięki za odwiedziny, dobre słowo motywuje do wysiłku - powiadomki a tego to nie wiem jak ustawić, - a no waga nie jest aktualna , - 2 kg ( 81kg ważę za jakiś czas wstawie aktualne parametry) ( głównie straciłem w pasie -2 cm ) ale i inne obwody ucierpiały, ostatni miesiąc zalatany, sporo nerwów słaba frekwencja na [...]

[...] dla mnie cenna. :) 5.03 Biceps - 39 Klatka - 105 Talia - 90.5 Biodra - 97.5 Przedramię - 20 Łydka - 42 Udo - 54 Tłuszcz - 16.4 Waga - 91.5 ( w poprzednich dwóch pomiarach waga ciagle stała w miejscu na poziomie 92.5 kg ) /SFD/2023/3/5/6c138c302cbd4a8bb2acfa72ac60eacf.jpg /SFD/2023/3/5/b043ae95090042a387c2bd034a8b72a9.jpg [...]

Witam! Pierw troszq o mnie: Imię: Patryk Pseudonim: Siwy Wiek: 18 lat Wzrost: 176~~ Waga: 76-80 Obwód ramienia: 37 cm Wyniki siłowe: Ławka pozioma: Podchodziłem do 105 do więcej jeszcze nie podchodziłem Martwy Ciąg: 130 kg 5x Pełny Przysiad: 90 kg Nie próbowałem pełnych rekordów ponieważ nie było takiej potrzeby Wcześniej trenowałem Treningiem [...]

wzrost (cm): 187 - waga (kg): 105 - zasięg ramion (cm): 193 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 91 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 67 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 182 - ile wyciskacie na klatę (kg): 150 - ile macie w bicepsie (cm):45

- wzrost (cm): 185 - waga (kg): 105 - zasięg ramion (cm): 197 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 91 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 68 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 177 - ile wyciskacie na klatę (kg): 125 - ile macie w bicepsie (cm): 45

22 marzec - 105,6kg i 100cm pas 27 czerwiec - 97,6kg i 91 pas 8 kg i 9 cm z pasa w dół Wynik raczej z tych średnich, ale mnie bardzo zadowala. Co ważne, porownująć moja wszesniejsza redukcję, która skonczylem przed urlopem 3go września kończyłem z wagą 98,5kg i pas 95cm. Tak więc 4 cm roznicy ;) Na dniach wrzuce jakies foty porownawcze jak mi sie [...]

22 marzec - 105,6kg i 100cm pas 27 czerwiec - 97,6kg i 91 pas 8 kg i 9 cm z pasa w dół Wynik raczej z tych średnich, ale mnie bardzo zadowala. Co ważne, porownująć moja wszesniejsza redukcję, która skonczylem przed urlopem 3go września kończyłem z wagą 98,5kg i pas 95cm. Tak więc 4 cm roznicy ;) Na dniach wrzuce jakies foty porownawcze jak mi sie [...]

[...] II Czernik Dariusz Lublin III Piworuń Dawid Lębork Wyniki: wyciskanie sztangi Kategoria męźczyzn do 60 kg miejsce nazwisko imię waga zawodnika PUNKTY WYNIK I Okrój Przemysław MOKSIR Jastarnia 57,2 kg 80,27pkt. 90 kg II Szymański Antoni Smolno 60 kg 63,97pkt. 72,5 kg Kategoria męźczyzn do 67,5 [...]

Pomiary - 1 tydzien roznicy Waga: 79,0 kg / 80,4 Klatka: 105 cm / 107 cm Biceps p: 33,5 cm / 33,5 cm Biceps l: 34 cm / 34 cm Przedramię: 30 cm / 30 cm Pas: 88 cm / 88 cm Biodro: 91 cm / 91 cm Udo prawe: 56 cm / 57 cm Udo lewe: 56 cm / 57 cm Łydka prawa: 37 cm / 37 cm Łydka lewa: 36,5 cm / 36,5 cm Cos tam ruszylo :-PP Zmieniony przez - krisking12 [...]

SOBOTA 29.07 data: 22. 04 / 24.06 / 09.07 / 24.07 / 29.07 / 05.08 waga startowa 113 kg / 107,2 kg / 106,1 kg / 104 kg / 105,6 kg / 104,7 kg klatka: 121 cm / 116 cm / 115 cm / 115 cm / 115cm / 113 cm brzuch 114 cm / 109 cm [...]